L'orgasme insaisissable et ce que cela signifie pour guérir

L'orgasme insaisissable et ce que cela signifie pour guérir

Pour de nombreuses femmes, les orgasmes constants sont hors de portée, ce qui peut laisser les deux parties se sentir décevantes en tant qu'amantes. Le Dr Sadeghi explore ce qui pourrait en être à l'origine, si c'est traumatisme sexuel , échec d'être sur le moment , ou des problèmes avec le plancher pelvien . Plus poignant encore, il suggère qu'une incapacité émotionnelle à réconcilier toutes les différentes parties de nous-mêmes peut se manifester par la maladie. Il explique ci-dessous.

Qu'ont en commun un candidat présidentiel et des orgasmes?

La réponse à cette question n'est probablement pas ce que vous pensez. Afin d'expliquer, permettez-moi d'abord de vous parler de ma propre histoire avec un certain candidat et de ce que je sais des problèmes de développement dans le domaine sexuel.



J'étais un jeune étudiant en médecine lorsque j'ai découvert la bosse dans mon testicule gauche. Les étudiants en médecine sont des hypocondriaques connus, alors mon défunt frère, alors médecin lui-même, m'a conseillé de ne pas trop m'en inquiéter. Mais j'ai juste eu ce sentiment. Quand je suis allé chez le médecin, il a confirmé le pire: j'avais un cancer du testicule de stade 2.

Comme si cette nouvelle n’était pas assez mauvaise, j’ai alors appris le plan de traitement que mes médecins avaient conçu pour moi. Ils n'offraient qu'une seule option: enlever tous les ganglions lymphatiques de mon intestin, ainsi que le testicule affecté, suivi de longues séries de radiothérapie et de chimiothérapie, accompagnées de prescriptions récurrentes pour l'anxiété et la dépression. Le plan était si extrême, si invasif que je ne pouvais pas m'empêcher de me demander si c'était le meilleur pour moi.



Après mûre réflexion, j'ai décidé de suivre certains des traitements suggérés, en choisissant de ne retirer que mon testicule gauche. J'ai évidemment vécu pour raconter l'histoire, mais au-delà de ça, l'expérience m'a mis sur un nouveau chemin, celui qui m'a appris sur moi-même, m'a amené à affronter les traumatismes du passé et m'a aidé à découvrir le genre de médecin que je voulais être.

Un moment charnière de ce voyage est survenu lors d'une conférence sur la psychiatrie de ma deuxième année d'école de médecine lorsque je me suis levé devant la classe pour parler de ce que je vivais. J'étais là, étudiant pour devenir médecin tout en expérimentant ce que c'était que d'être un patient avec une maladie critique en même temps. Mon professeur a écouté mon histoire et quelque chose à ce sujet a touché une corde sensible. Après les cours, il s'est approché de moi et m'a recommandé un article à lire qu'il croyait lié à mon cas. Ça s'appelait «Cancer, maladie et société», par Bernard Sanders. À l'époque, le nom m'était inconnu, mais aujourd'hui, il est mieux connu sous le nom de Bernie, candidat démocrate à la présidence des États-Unis.

Cet article, publié dans le Vermont Freeman en 1969, elle avait peut-être plusieurs décennies à l'époque, mais elle offrait une perspective sur la maladie qui était nouvelle pour moi. Cela m'a conduit à regarder au-delà des symptômes physiques d'une personne et des divers tests, médicaments et traitements que la médecine occidentale avait à offrir. Cela m'a incité à me demander ce qui dans la vie d'une personne pourrait contribuer à son état. Comme Sanders le demande au début de l'article: «La maladie peut-elle être comprise uniquement en regardant dans des tubes à essai et des lames microscopiques, tout en ignorant la vie émotionnelle des personnes qui y succombent? La maladie est-elle simplement une tumeur, un ulcère ou un mal de tête, ou s'agit-il simplement de symptômes et de manifestations de tout l'état d'être d'une personne? »



Une nouvelle perspective sur la guérison

«L’état d’être d’une personne dans son ensemble»… cette phrase a résonné en moi. Si je voulais vraiment me guérir et continuer à être au service des autres, pourrais-je simplement traiter les symptômes de manière isolée ou ai-je besoin de regarder dans l’ensemble de l’état d’être d’une personne? Cette question m'a amené à examiner de plus près les œuvres référencées dans l'article de Sanders, y compris les écrits de Dr. Wilhelm Reich , un psychanalyste venu aux États-Unis d'Autriche en 1939, puis le travail de mon professeur, le Dr Morton Herskowitz, auteur de Armure émotionnelle. J'en suis venu à comprendre qu'il n'y avait pas de séparation entre l'esprit et le corps en matière de santé et de guérison. La vraie guérison signifiait prendre en compte le bien-être émotionnel d’une personne, sa santé sexuelle, ses expériences et traumatismes passés, ainsi que ses symptômes physiques. Cela signifiait regarder tout ce qui pouvait avoir un impact sur quelqu'un dans son ensemble.

Alors, qu'est-ce que cela a à voir avec les orgasmes? L'article de Sanders était essentiellement une exploration du lien entre la santé émotionnelle et sexuelle et le cancer. Il a même cité une étude de 1952 sur des patientes atteintes d’un cancer du sein, qui a révélé qu’un pourcentage élevé des personnes atteintes de cancer de l’étude «n’avaient jamais eu d’orgasme, n’avaient pas apprécié les rapports sexuels et considéraient que c’était un devoir désagréable pour la femme».

Je ne veux pas dire qu'une incapacité à atteindre l'orgasme cause le cancer. Le lien n'est pas si simple ou direct. Ce que je suggère, cependant, c'est que notre esprit et notre corps ne sont que des parties différentes du même tout, et ce qui affecte l'un affecte l'autre. J'en suis venu à voir mon propre cancer de ce point de vue après avoir lu Reich et Herskowitz. Leur travail m'a aidé à voir comment j'avais revêtu une armure émotionnelle des années auparavant pour faire face aux abus physiques et sexuels que j'avais subis dans mon enfance. Sur la base de tout ce que j'apprenais, cela ne semblait soudainement pas une coïncidence que des années d'abus sexuels, d'émotions réprimées et de luttes avec ma masculinité aient créé une énergie négative qui se manifestait sous forme de cancer dans mes organes sexuels.

Pour certains, cette idée et ses sources peuvent sembler controversées (le travail de Reich a même été brûlé par le gouvernement au cours de cette vie), mais pour d’autres, elles sont susceptibles de résonner même s’ils ne savent pas pourquoi. Toute personne souffrant de dysfonctionnement sexuel, par exemple, comprendra probablement que le problème est bien plus qu'un simple ensemble de symptômes physiques.

«Peut-être que nous ne faisons pas les choses correctement.» 'Il se sent tellement mal qu'il ne peut pas me convaincre que cela nuit à notre relation.' 'Il a dit qu'il n'avait jamais eu de problème à satisfaire les autres femmes, alors qu'est-ce qui ne va pas avec moi?' Ce ne sont là que quelques-unes des choses que j'ai entendues de patients qui ont du mal à atteindre l'orgasme. Selon la gravité du problème, cela peut entraîner une dépression et un sentiment d'isolement. Dans le même temps, le partenaire d’une femme peut se sentir sexuellement inadéquat et la relation en souffre. La difficulté à éprouver du plaisir sexuel peut avoir un impact négatif sur le bien-être émotionnel d’une personne, sa perception de soi, ses relations intimes, etc. Si nous considérons «tout l'état d'être» d'une personne et comment les différentes parties de nous-mêmes - mentales, physiques, émotionnelles, spirituelles - sont intimement liées, est-il trop difficile de penser que l'incapacité d'une personne à s'engager dans une vie sexuelle satisfaisante peut, si rien n'est fait, contribuer au développement d'autres problèmes, y compris une maladie comme le cancer?

Quand il s'agit d'orgasmes, qu'est-ce qui est normal?

Avant de parler davantage de ce lien et de ce que vous pouvez faire à ce sujet, il est important d’éclaircir certaines choses sur l’orgasme féminin en général. La recherche montre qu'environ 10% des femmes sont anorgasmiques, ou n'ont jamais eu d'orgasme (1) et un autre 10% peut facilement atteindre l'orgasme (2). Cela signifie que 80% de toutes les femmes ont besoin de travail pour atteindre leur apogée ou peuvent parfois ne pas atteindre l'orgasme pendant les rapports sexuels. Malgré ce que de nombreuses femmes et leurs partenaires peuvent penser, c'est tout à fait normal. En fait, les femmes dans la plage normale atteignent l'orgasme seulement environ 50% -70% du tim et (3).

Il est également important de savoir que, malgré ce que nous voyons à Hollywood et dans les films pour adultes, 75% des femmes ne peuvent pas atteindre l’orgasme par des relations sexuelles seules et nécessitent l'aide de jouets sexuels ou de manipulation orale / manuelle (4). Cela a beaucoup moins à voir avec le désir d'une femme ou les compétences de son partenaire qu'avec son anatomie physique. Plus le clitoris d'une femme est proche de son ouverture vaginale, plus elle a de chances de pouvoir jouir seule d'un rapport sexuel. Pour que cela se produise, la mesure du clitoris au vagin, ou distance C-V, ne doit pas dépasser 2,5 centimètres ou environ un pouce. Toute séparation supplémentaire empêchera le clitoris de recevoir une stimulation adéquate pendant la pénétration. Beaucoup de femmes s'inquiètent inutilement parce qu'elles n'ont jamais eu d'orgasme lors de rapports sexuels, mais peuvent facilement en atteindre un par la masturbation. Ceci, bien sûr, est également normal. J'encourage les partenaires à se renseigner sur la distance C-V afin qu'il n'y ait pas de pression pour que l'orgasme d'une femme vienne uniquement du pénis car c'est très rarement le cas.

Contrairement aux femmes, 98% des hommes disent qu'ils atteignent toujours l'orgasme pendant les rapports sexuels (5). Dans son livre, Le cas de l'orgasme féminin, Elisabeth Lloyd, professeur de biologie à l'Université de l'Indiana, explique pourquoi il existe une telle différence entre les femmes et les hommes lorsqu'il s'agit d'atteindre l'orgasme à la suite de rencontres sexuelles. Selon Lloyd, l'orgasme masculin est essentiel pour perpétuer l'espèce humaine donc il est directement lié à l'éjaculation. On pourrait dire que l'orgasme masculin constant a été hautement sélectionné par l'évolution. Parce que l’orgasme féminin n’est pas au cœur de la propagation de la race humaine, la plupart des femmes n’ont pas d’orgasme pendant les rapports sexuels. Cela est démontré par le fait que la capacité d’une femme à avoir un orgasme n’a aucun effet sur sa fertilité. De la même manière, les mamelons sont très sensibles chez les femmes par opposition aux hommes, car ils sont également essentiels à la vie sur terre.

Donc, si cela vous prend un peu de temps pour atteindre un orgasme, si vous n’avez jamais eu d’orgasme après un rapport sexuel, ou si vous ne vous en sortez pas de temps en temps, félicitations, vous êtes normal. Si, cependant, vous n'avez jamais eu d'orgasme (connu sous le nom d'anorgasmie primaire), avez eu un orgasme mais jamais plus après une certaine période de temps (anorgasmie secondaire), ou souffrez de tout autre dysfonctionnement sexuel en dehors de ce qui est médicalement considéré comme normal expérience, il est peut-être temps d’examiner plus en profondeur ce qui se passe. Parce que toutes les femmes possèdent l'anatomie appropriée pour avoir un orgasme, il n'y a aucune raison pour que toutes les femmes ne puissent finalement pas en atteindre un avec une cohérence relative.

C’est un sujet dont les femmes ne sont souvent pas à l'aise de parler, même avec leur médecin. Si la promesse d'une vie sexuelle satisfaisante ne suffit pas à les convaincre de le faire, alors peut-être que les idées avancées dans l'article de Bernie Sanders le seront. Il peut y avoir plus qu'une bonne santé sexuelle en jeu. Un problème dans n'importe quelle partie de votre être peut affecter l'ensemble. Les problèmes sexuels peuvent être le signe qu'il est temps de regarder de plus près votre vie et de réfléchir à ce que votre expérience passée ou présente pourrait contribuer à votre état.

Dans cet esprit, examinons certaines des raisons courantes pour lesquelles les femmes ont du mal à atteindre l'orgasme et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Problèmes d'abus

De nombreuses femmes découvrent que leur incapacité à atteindre l'orgasme est liée à une forme d'abus émotionnel, physique ou sexuel de leur passé. Les rapports sexuels peuvent être considérés comme dangereux, les obligeant à se retenir. Ils peuvent penser qu’il est mal de profiter du sexe ou une faible estime de soi peut les convaincre qu’ils ne méritent pas de jouir. Des problèmes d'image corporelle négative peuvent également entrer en jeu, ainsi que des tabous religieux et sociaux. Tout cela conduit à l’incapacité d’une femme à rester présente pendant les rapports sexuels, souvent distraite par des sentiments soudains de peur, de culpabilité, de honte, de colère ou d’isolement. Ces femmes rapportent souvent avoir vécu une accumulation de tension sexuelle et ensuite heurter un mur.

Il est important de se rappeler que les souvenirs d’abus peuvent être inconscients et juste au-delà de la conscience immédiate d’une personne. Un trouble physique ou une maladie peut être une tentative par le subconscient d'attirer notre attention sur un problème beaucoup plus profond. Dans ces cas, Thérapie Reichienne peut être utile, tout comme un partenaire aimant et patient. Avec du courage et le bon soutien, de nombreuses femmes ont surmonté leur passé et atteint la joie de l'orgasme.

Manque d'intimité

Le contact physique est très important pour créer une dynamique pendant les rapports sexuels, en particulier pour les femmes, mais il doit être le bon type de contact. La plupart des couples se touchent, s'étreignent et s'embrassent déjà pendant les rapports sexuels, mais l'intimité est-elle impliquée? Est-ce aimant? Combien de temps cela dure-t-il? La façon dont une femme reçoit et perçoit le toucher fait une grande différence si son corps est préparé ou non à l'orgasme. Cela ne veut pas dire qu’un homme est seul responsable de l’orgasme d’une femme, mais le toucher est le point de départ de chaque rencontre sexuelle. C'est une forme puissante de communication qui résonne dans chaque cellule du corps. Lorsqu'une femme se sent aimée, en sécurité, adorée et même adorée par le genre de contact qu'elle éprouve, son esprit se calme et son corps se détend et s'ouvre dans un état réceptif qui est préparé pour le plaisir.

À mesure que nous vieillissons et que les niveaux d'hormones changent, le contact intime devient un outil précieux pour aider les femmes à atteindre un orgasme que nous avions l'habitude d'atteindre en quelques minutes seulement lorsque nous étions dans la vingtaine. En fait, une étude de l'Université de Chicago a révélé que les femmes dans la cinquantaine et plus étaient près de trois fois moins susceptibles d'atteindre l'orgasme lorsqu'il y avait peu ou pas de contact intime (6).

Une autre étude a révélé que la durée optimale des rapports sexuels était comprise entre 3 et 13 minutes, la moyenne étant de 7,3 (7). Malheureusement, ce laps de temps représente toute la rencontre sexuelle pour certaines personnes, pas seulement la pénétration. Pendant le reste du temps, vous voudrez peut-être envisager des baisers lents ou prolongés, des cuillères, toucher le visage tout en gardant un contact visuel, embrasser le front, embrasser le long des bras, des jambes ou du torse, poser votre tête sur la poitrine de votre partenaire pour entendre les battements de cœur ou jouer avec leurs cheveux.

Je ne saurais trop insister sur l’importance du renforcement de l’intimité de cette manière pour l’orgasme d’une femme. Cela signifie prendre du temps et ralentir les choses, parfois très lentement. Lâcher prise du sexe axé sur les objectifs où l'orgasme est le prix réduit considérablement les attentes sexuelles et le stress et permet au corps de progresser à son propre rythme. La récompense sera un approfondissement de votre relation et l'opportunité de vivre des expériences qui sont à bien des égards encore plus satisfaisantes et plus durables qu'un orgasme éphémère.

Déséquilibre entre relaxation et tension

À l'approche de l'orgasme, le corps nécessite un équilibre parfait entre relaxation et tension, mais comment pouvons-nous être détendus et tendus en même temps? Dans ce cas, le corps doit être dans un état de tension tandis que l'esprit est détendu ou silencieux. Parce que l’orgasme masculin est hautement sélectionné pour le sexe par l’évolution et que le processus de pensée masculin est généralement de nature linéaire, il n’est pas très difficile pour un homme d’entrer son esprit dans la zone de l’orgasme pendant les rapports sexuels. Les chances sont très bonnes que dans le feu de l'action, il ne pense pas à la proposition commerciale qu'il doit présenter à la fin de la semaine. Certaines recherches suggèrent que les femmes, cependant, peuvent avoir un plus grand défi en gardant leur esprit dans le moment.

Pour minimiser les distractions, je recommande généralement de vous donner suffisamment de temps pour avoir des relations sexuelles plus longues et plus intimes. Le temps d’avoir des relations sexuelles n’est pas de 30 minutes avant de devoir quitter la maison pour un rendez-vous. Assurez-vous que les enfants sont pris en charge pour ne pas avoir à penser à eux. Même se retenir pendant les rapports sexuels parce que vous avez peur que le bruit les réveille est une distraction suffisante pour empêcher l'orgasme. La méditation peut être utile pour apprendre à calmer l'esprit tout comme la visualisation d'un concept abstrait comme la lumière blanche. Si les tabous religieux ou sexuels sont une distraction, des conseils basés sur le Reich peuvent être utiles. Introduire régulièrement de nouvelles positions, des jouets, etc. peut être un bon moyen de garder l'esprit dans le moment et de l'empêcher de zoner parce que le sexe est devenu une routine.

Pendant que l'esprit se détend, le corps a besoin d'être tendu. Pour les femmes, cela signifie les fesses, les cuisses et les muscles pelviens , ceux que vous utilisez pour arrêter l'écoulement de l'urine. Tendre consciemment ces muscles pendant la masturbation orale ou manuelle et même la pénétration aide à augmenter la tension physique, apporte du sang supplémentaire pour engorger les organes génitaux, augmente la sensibilité et aide le corps à atteindre l'orgasme. Une condition connue sous le nom de prolapsus du plancher pelvien est un relâchement de ces muscles qui soutiennent les organes pelviens et peut être causée par la grossesse, l'accouchement, la constipation, la toux chronique ou le vieillissement. Si vous perdez quelques gouttes d'urine lorsque vous éternuez, riez ou toussez, cela peut être un problème pour vous.

Les exercices de Kegel aident à tonifier les muscles pelviens et sont faciles à faire. Tendez simplement les muscles que vous utilisez pour arrêter le flux d'urine, maintenez la contraction pendant cinq secondes, puis relâchez pendant cinq secondes. Répétez pour un ensemble de dix. Essayez de faire trois séries pendant la journée. Finalement, vous voudrez vous frayer un chemin jusqu'à la conclusion de contrats pendant dix secondes et la libération pendant dix secondes. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un exercice interne, il ne devrait donc y avoir aucun mouvement des abdominaux ou de tout autre muscle visible.

Médicaments et chirurgie

Les médicaments pour la dépression, l'anxiété, la régulation de la pression artérielle et les sédatifs retardent ou empêchent l'orgasme en empêchant les muscles autour du vagin et du clitoris de se gorger de sang, ce qui est nécessaire au plaisir sexuel. Consultez votre médecin au sujet de la possibilité de réduire votre prescription ou de supprimer une période d'essai pour voir comment votre corps réagit. Parfois, le passage à un autre médicament peut faire une différence, car certaines sociétés pharmaceutiques font maintenant la promotion de marques qui, selon elles, ont des effets secondaires sexuels minimes ou nuls. Une pompe à vide pour clitoris, qui aspire du sang supplémentaire dans le clitoris, utilisée conjointement avec un changement de médicament, peut fournir un soutien supplémentaire.

dr. amy myers thyroïde

Des cicatrices importantes causées par des blessures ou des chirurgies bloquent souvent une ou plusieurs des voies énergétiques du corps, appelées méridiens. Le résultat est une condition connue sous le nom de polarité inverse. Lorsque l'énergie descend un méridien et atteint le tissu cicatriciel, elle s'accumule et stagne dans cette zone ou ricoche hors de ce barrage routier et s'écoule vers un autre méridien où elle n'appartient pas. Dans les deux cas, cela peut créer des problèmes physiques à proximité de la cicatrice ou dans des zones éloignées du corps. Pour de nombreuses femmes qui avaient des orgasmes mais ne peuvent plus les atteindre, le coupable est souvent une cicatrice d'une naissance par césarienne.

Une procédure connue sous le nom de thérapie neuronale intégrative (INT) injecte de la procaïne dans le tissu cicatriciel. Cela génère une libération d'une partie de la rigidité et de l'énergie stagnante à travers le processus miasmatique. Des agents homéopathiques sont ajoutés pour accélérer la libération et rouvrir la voie. Les résultats sont souvent immédiats et spectaculaires. Cela semble incroyable, mais de nombreuses femmes ont retrouvé le plaisir sexuel dans leur vie grâce à l'INT, sans jamais se douter que leur cicatrice de césarienne puisse avoir quoi que ce soit à voir avec le fait qu'elles ont perdu la capacité d'orgasme peu de temps après avoir eu leur bébé. L'INT a également été efficace pour soulager la dyspareunie (rapports sexuels douloureux) après la naissance par césarienne. Fait intéressant, les Japonais utilisent une incision verticale pour les césariennes afin d'éviter de perturber les méridiens énergétiques du corps.

Déséquilibre hormonal

La testostérone est l'hormone du désir, même chez les femmes, pas les œstrogènes. Bien que les femmes n'aient besoin que d'une petite quantité de testostérone pour la santé sexuelle, le moindre déséquilibre suffit à créer un gros problème, tel qu'un manque de libido ou une incapacité à l'orgasme, c'est pourquoi il peut être judicieux de faire vérifier les niveaux d'hormones par un médecin si vous rencontrez un problème. La testostérone bio-identique est disponible dans un certain nombre d'applications différentes, et des crèmes à base de testostérone sont disponibles qui peuvent être appliquées directement sur le clitoris pour augmenter la sensibilité.

Laisser le corps diriger

Nos cellules ne peuvent pas nous parler, mais nos corps nous envoient toujours des messages si nous ne voulons que les écouter. Qu'il s'agisse d'un manque de plaisir sexuel ou d'un autre problème physique, il est essentiel de comprendre les facteurs qui peuvent contribuer à la maladie.

L'incapacité à l'orgasme ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas dans votre relation ou que l'un ou l'autre des partenaires est inadéquat. Le meilleur pronostic est d'être ouvert à ce que votre corps essaie de vous dire et de communiquer avec un partenaire aimant sur ce que vous vivez. En d'autres termes, envisagez de l'utiliser comme un moyen de créer un niveau d'intimité plus profond. Il est important de se rappeler que chaque femme est différente et que l’orgasme n’est pas toujours une expérience bouleversante. Lâchez vos attentes. Mieux encore, lâchez prise et laissez votre corps révéler ce qu'est l'orgasme pour vous.

Je voudrais dédier cet article à mon professeur, Morton Herskowitz, auteur de Armure émotionnelle, qui m'a tellement appris sur l'armure émotionnelle qui m'alourdissait.

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(un) Orgasmes féminins: mythes et faits . La Société des obstétriciens et gynécologues du Canada.
(2) Thacker, Holly. (4 juin 2014). Il y a de l'aide pour les femmes qui ne peuvent pas atteindre l'orgasme. Cleveland Clinic: Essentiels de la santé.
(3) Thomas, Lisa. (19 novembre 2011). Aidez-moi! Je ne peux pas avoir d'orgasme: l'anorgasmie ou l'incapacité à atteindre l'orgasme ou l'anorgasmie est un problème assez courant . La psychologie aujourd'hui.
(4) Donaldson, Susan James. (4 septembre 2009). L’orgasme féminin peut être lié à la «règle du pouce» . ABCNews.
(5) Ibid
(6) Galinsky, Adena. (2012). «Attouchements sexuels et difficultés d'excitation et d'orgasme sexuels chez les personnes âgées américaines.» Archives du comportement sexuel, 41 (4), 875-890.
(7) Corty, Eric. Guardiani, Jenay. (2008). «Perceptions des sexothérapeutes canadiens et américains des latences d'éjaculation normales et anormales: combien de temps les rapports sexuels devraient-ils durer?» Le Journal of Sexual Medicine, 5 (5), 1251-1256.