Sur la jalousie

Lorsque nous sommes consumés par la jalousie, nous pouvons lentement devenir ingrats pour les dons que nous avons. En savoir plus sur les causes de la jalousie sur goop.com. Lire La Suite

Oui, c'est la périménopause

Chaque femme connaît assez bien les signes de la ménopause - bouffées de chaleur insupportables, taille épaissie, humeurs qui fluctuent énormément - mais qu'en est-il de tous ces autres signes de `` vieillissement '', comme des cheveux clairsemés, des cycles volants, des ongles cassants et des troubles du sommeil étranges? Nous avons appris qu'il s'agit probablement d'une périménopause, une période de temps prolongée pendant laquelle le système reproducteur de votre corps ralentit jusqu'à ce que vous atteigniez la ménopause, qui est en fait le terme technique pour l'anniversaire de toute l'année sans règles. Nous avons demandé au Dr Maggie Ney, codirectrice de la clinique des femmes du centre Akasha de Santa Monica, d'expliquer exactement ce qui se passe et s'il y a quelque chose à faire pour rendre le processus un peu moins perturbateur. Lire La Suite

La vitamine B - et pourquoi c'est important

En tant que l'une des vitamines les plus essentielles, les B sont aussi les plus déroutantes, car, eh bien, il y en a beaucoup. Qu'il s'agisse de folate (à ne pas confondre avec l'acide folique) ou de B12, ils remplissent chacun une fonction bien distincte. Nous avons demandé au Dr Frank Lipman, du Eleven Eleven Wellness Center, d'expliquer la différence et les meilleures façons d'intégrer chacun d'eux. Lire La Suite



Équilibrer les faibles taux de sucre dans le sang

Le médecin Keith Berkowitz aide les patients à gérer et à prévenir l'hypoglycémie réactive, une glycémie qui, selon lui, est souvent négligée. Il travaille avec les patients pour équilibrer la glycémie, en grande partie grâce à des changements de régime. Et il passe également beaucoup de temps à regarder d'autres systèmes du corps - et les hormones et la digestion, en particulier, qui, selon lui, sont intimement liées. Lire La Suite

Réponses à toutes vos questions sur la merde

Nous n'avons pas souvent l'occasion de discuter de toutes les questions pressantes que nous nous posons sur ce qui est normal dans la salle de bain (du moins dans une conversation polie). Donc: Nous avons demandé à l'un de nos courageux éditeurs de parler au gastro-entérologue Dr. S. Radi Shamsi pour obtenir des réponses. Lire La Suite





L'héritage d'un parent narcissique

Lorsque la Dre Robin Berman a créé son propre cabinet pour la première fois, elle avait l'intention de travailler uniquement avec les enfants - jusqu'à ce qu'elle se rende compte qu'elle ne pouvait pas faire grand-chose pour les petits sans re-parenter les adultes. Selon le Dr Berman, qui est également professeur agrégé de psychiatrie à l'UCLA, le cercle vicieux peut être intense. Lire La Suite