L'avantage d'un écrasement - même si vous êtes dans une relation engagée

L'avantage d'un écrasement - même si vous êtes dans une relation engagée

Écraser quelqu'un (à tout âge) peut sembler à la fois gênant et excitant, en particulier lorsque vous êtes en profondeur, ne peut pas arrêter de penser à lui pour la vie de vous, et / ou le sujet de votre désir ressemble à un territoire interdit - c'est à dire il / elle est un collègue ou vous êtes déjà dans une relation engagée et «ne devriez pas» avoir le béguin en premier lieu. Mais astrologue psychologique Jennifer Freed, Ph.D. soutient qu'il n'y a pas de mal à héberger un béguin, cela ne signifie pas que vous revenez à votre adolescent ou que votre relation actuelle (si vous en êtes) est vouée à l'échec. Freed dit que les béguins ont beaucoup à nous dire sur nous-mêmes - elle les voit comme ancrés dans nos propres besoins non satisfaits - et qu'ils peuvent réellement servir à relancer notre mojo, même si nous n'agissons jamais en conséquence. Ci-dessous, avec son partenaire d'écriture Melissa Lowenstein , Freed explore la signification d'un béguin adulte et ce qu'il faut faire la prochaine fois qu'on frappe.

L'anatomie d'un écrasement

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À l'adolescence, les hormones - avec un besoin intense de reflets - créent la tempête parfaite pour une attraction déchirante. Mais les béguins ne sont pas réservés au lycée, ils n’ont pas de limite d’âge et aucun d’entre nous n’est à l’abri. Eros étire son petit arc chérubin et, apparemment sorti de nulle part, quelqu'un devient l'objet de notre fascination - parfois, à un degré déraisonnable et insatiable.



Si vous avez déjà été en proie à un béguin, vous en êtes peut-être venu à voir votre béguin comme à un sauveur et à croire qu'avoir cette personne dans votre vie pourrait résoudre tous vos problèmes. Vous avez peut-être violé vos valeurs pour poursuivre votre béguin, ou donné plus de vous-même que ce qui est sain pour eux parce que vous étiez désespéré d'être en leur compagnie. Peut-être avez-vous négligé les engagements de la vie réelle pour être disponible pour votre béguin, ou vous avez empiété sur la vie des autres parce que votre obsession échappait à tout contrôle.

'Pas de panique, un coup de cœur n'indique pas nécessairement que votre partenaire actuel ne vous convient pas.'

Ces engouements persistants et parfois destructeurs sont enracinés dans des besoins non satisfaits: ils sont une combinaison puissante des souhaits et des désirs inconscients que nous avons négligés et de notre désespoir d'être pleinement connus et exprimés. L'avantage des écrasements intenses est qu'ils peuvent être une source de croissance et de compréhension de soi créative et convaincante. Ils peuvent nous aider à renouer avec une partie de nous-mêmes que nous avons négligée (ou supprimée activement). Ils peuvent éveiller notre moi libidinal ou ajouter de l'excitation, et fournir un espace intérieur pour l'autonomie dans des vies hautement relationnelles et structurées. Cela est vrai même si vous avez un partenaire amoureux quand un béguin frappe. Alors ne paniquez pas, un béguin n'indique pas nécessairement que votre partenaire actuel a tort pour vous.



Voyons quelles directions constructives une obsession amoureuse peut présenter:

Vous avez le béguin… sur vous-même

Les écrasements signalent souvent une projection d'une partie dormante de notre propre psyché - une partie qui a été enterrée ou supprimée. Lorsque nous coupons quelque chose et le compartimentons, ou que nous nous détournons de cette partie dormante pour donner la priorité à d'autres aspects du moi, nous ne nous lassons pas de tout ce que cette partie aspire ou exprime. Plus on essaie de s'éloigner de la partie non reconnue, plus elle devient délicieusement séduisante - comme un biscuit fraîchement sorti du four placé devant un enfant interdit de manger des sucreries. La passion et l'obsession ressenties pour l'objet du béguin est vraiment un désir pour cette partie de nous-mêmes.

S'il y a quelqu'un dans votre vie auquel vous ne pouvez pas arrêter de penser, réfléchissez intensément à ce que vous ressentez autour d'eux: quelles parties de vous prennent vie, comme si elles venaient du coma? Quelles caractéristiques ou comportements de cette personne vous font perdre pied? En quoi ces choses vous ressemblent-elles ou ne vous ressemblent-elles pas?



La personne qui captive votre imagination et peut-être même met le feu à votre corps peut pointer vers des parties de vous-même dont vous souhaiteriez être plus amoureux / en contact. Les sentiments d'excitation émotionnelle qu'un béguin évoque nous frappent comme la foudre, nous éveillant à des souvenirs refoulés et des désirs - en fait, à notre force vitale même. C'est pourquoi nous pouvons avoir l'impression que nous ne pouvons littéralement pas vivre sans l'objet de nos affections.

'Les écrasements révèlent des parties de nous-mêmes que nous n'avons pas courtisées depuis longtemps.'

Si nous ne sommes pas destinés à trouver la bonne adéquation avec l'objet de notre coup de cœur (évidemment, certains coups de cœur évoluent en relations réelles, mais la plupart ne le font pas), ou si vous êtes déjà dans une relation intime, un coup de cœur n'est pas. t un indicateur fiable que quelque chose ne va pas dans votre relation. Trop souvent, lorsqu'ils sont attirés comme un météore par quelqu'un d'autre que leur partenaire, les gens se précipitent vers la conclusion que le partenaire ne les accomplit pas. Plus précisément: les écrasements révèlent des parties de nous-mêmes que nous n'avons pas courtisées depuis longtemps. Ils signalent des aspects non vécus de notre expression pleine et incarnée.

Les écrasements peuvent également nous aider à jouer et à reconnaître nos propres modèles de relations pas si sains d'une manière qui ne soit pas entièrement destructrice: dans le cas d'une amie, les hauts et les bas de ses relations imprévisibles avec son béguin ont comblé son désir de quelqu'un qui était inconsistamment. renforçante et inégalement disponible - comme, se rendit-elle compte, son père. Ses autres relations étaient saines, mais une partie cachée d'elle était remplie par l'incohérence qu'elle ressentait avec son béguin.

Ajouter de l'excitation, de la possibilité et de la passion à la vie quotidienne

Parfois, les écrasements servent à animer une vie domestique autrement engagée et dévouée. Mon amie Laura a parlé de son béguin de trois ans, comment une journée était rendue euphorique si elle avait un contact avec lui, et si ennuyeuse sinon. En regardant en arrière, Laura s'est rendu compte que la pure énergie de l'obsession avait animé sa vie de couleurs vives pendant une période particulièrement difficile de sa vie familiale et professionnelle. Elle marchait sur les trottoirs sécuritaires de la maison et de la famille dans le monde extérieur… et chevauchait les rapides en cascade de hauts et de bas dans son monde fantastique.

«Être au cœur d'un coup de cœur peut nous faire sentir sexy et belle, et peut nous inciter à améliorer nos soins personnels, ce qui nous rend plus attrayants.»

Dans le cas de Laura, son béguin lui a permis de se demander secrètement: «Et si?» et «Si seulement je pouvais…». Un coup de cœur peut fournir un espace privé pour la vitalité et l'excitation dans une vie pleine de responsabilités qui a rarement un moment d'autonomie complète.

Être au cœur d'un béguin peut nous faire sentir sexy et belle, et peut nous inspirer à améliorer nos soins personnels, ce qui nous rend plus attrayants. Le monde peut sembler plus vivant - la musique, la nature, le sexe et la nourriture deviennent tous plus sensuellement stimulants lorsque nous sommes plongés dans le high émotionnel d'un béguin. Cela peut nous diriger vers des parties de nous-mêmes qui veulent plus d'attention et de développement. Un coup de cœur peut donner à Technicolor une vie qui s'est fanée à des teintes plus lugubres.

Apportez votre dos sexy

Il n'y a pas de faute morale à entretenir un écrasement, les problèmes surviennent lorsque nous les agissons, peut-être contre nos propres valeurs ou de manière à nuire aux autres. Laissez le puissant désir de l'autre vous tourner vers vous-même. Permettez doucement à la partie de vous-même que vous projetez sur votre béguin de s'asseoir à table avec toutes vos autres parties et de s'exprimer plus pleinement dans votre vie.

«Vous constaterez peut-être que votre béguin sert un objectif que vous n’avez pas prévu.»

Amusez la charge libidineuse et l'énergie accrue, mais continuez à la diriger vers votre propre exploration et développement. Si vous avez un partenaire romantique engagé, ramenez-lui votre sexy et intégrez-la à votre partenariat. Vous constaterez peut-être que votre béguin sert un objectif que vous n'aviez pas prévu. En vous aidant à vivre tous les aspects précieux de vous-même et en vous réveillant sensuel et sexuel, cela peut considérablement améliorer - voire transformer! - votre relation avec vous-même et / ou un partenaire actuel.

Jennifer Freed, Ph.D., M.F.T. , auteur de PeaceQ , est un astrologue psychologique qui enseigne et conseille dans le monde entier depuis trente ans. Freed est également le directeur exécutif de AHA! qui se spécialise dans la transformation des écoles et des communautés en se concentrant sur les initiatives de consolidation de la paix menées par les pairs.

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Melissa Lowenstein, M.Ed. est un parent de deux enfants, un beau-parent de trois enfants, un éducateur de parents et un AHA! animateur principal. Elle travaille en tant que rédactrice et éditrice indépendante depuis 1997, et a contribué à la rédaction de fantômes et a co-écrit plus de vingt-cinq livres sur des sujets tels que la santé, la parentalité, la nutrition, la médecine, l'éducation et la spiritualité.